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化疗期间如何更好的提升身体营养？ 化疗期间，由于药物的副作用和治疗的影响，患者常常会出现食欲不振、口味改变、恶心呕吐等问题。以下是一些建议，可以帮助提高身体营养： 1. 小而频的进食：吃5-6餐小而频的饭菜，而不是3餐大餐，这样可以减轻胃部不适。 2. 增加蛋白质摄入量：适量摄入高蛋白食物如瘦肉、鱼、豆类、蛋类等，有助于肌肉恢复和维持免疫力。 3. 多喝水：保持充足的水分摄入，可以预防脱水并帮助排毒。 4. 精心选择食物：选择口感适宜并易于消化的食物，如软糊状食品、果汁、汤和煮熟的蔬菜。尽量避免辛辣、油腻和难以消化的食物。 5. 应对味觉改变：如果口感改变导致食欲下降，可以尝试改变食物的味道和质地，例如加入香草或其他调味料来改变食物的味道。 6. 补充营养：如果患者无法通过食物摄取足够的营养，可以咨询医生并考虑使用口服营养补充剂。 7. 尽量避免食物交叉感染：化疗期间，患者的免疫力较低，应特别注意食物的卫生和安全，避免食物交叉感染，如生食与熟食混放。 8. 慎用保健品：在进行化疗期间，需要慎用保健品，因为某些保健品可能与药物相互作用。 最重要的是，患者在化疗期间应随时与医生、营养师或专业人士沟通，根据自身情况进行个性化的饮食建议。尤其是最新上映的《惊奇队长2》，直接成为了“漫威电影宇宙”中口碑最差的一部，打破了前作《雷神4》的低评分记录。 这样的电影不仅仅是演员的黑历史，也是国产影视剧的反面教材，要是所有电影都找知名度高的演员玩擦边，那“内娱完了”就不只是说说而已了。
什么样的同事，让人最为讨厌？ 以下是一些让人最讨厌的同事类型： 1. 夸大自己成就的同事：这种同事总是吹嘘自己的成就和才能，而且经常试图抢夺别人的荣誉。 2. 懒散无责的同事：这种同事总是推卸责任，不履行自己的职责，让其他人为他擦屁股。 3. 大嗓门的同事：这种同事大声说话，不断打断别人，让整个办公室氛围紧张和吵闹。 4. 充满负能量的同事：这种同事总是抱怨和抨击，对事情持消极态度，泄掉他们的能量。 5. 自私自利的同事：这种同事只关心自己的利益，不愿意与他人合作或分享资源。 6. 背后捅刀子的同事：这种同事总是在背后说别人的坏话，破坏团队合作和信任。 7. 无礼和冷漠的同事：这种同事对待他人不友善，不关心别人的感受和需要。 8. 缺乏专业素养的同事：这种同事不负责任，不按时完成任务，给整个团队带来麻烦。 9. 好吹牛的同事：这种同事总是说大话，夸大自己的能力和经验，但实际上却无所作为。 10. 不尊重他人的同事：这种同事没有边界意识，经常侵犯他人的隐私和个人空间。 以上只是一些常见的让人讨厌的同事类型，具体还会因人而异。何塞卢刚刚获得了萨拉奖（ZarraAward），该奖项表彰他在上赛季西甲联赛中为西班牙人队打进16球，是西甲的本土最佳射手。你能想象得到，赵铭作为第一次涉足影视的新人，凭借在这部高热度的影片中仅有的数十秒出镜和一句台词，就一跃成为了当年的“影视红人”。